لا تاكلو شوكلاتة في الليل!!

زائر

~ لا تاكلو شوكلاتة في الليل!!! لا تاكلو شوكلاتة في الليل!! 115

حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس ..

وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأميركية

أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (REM)

هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس عنيفة ..

يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم ..
ويؤثر في شخص واحد من كل مائتين , ويظهر بين الرجال بصورة خاصة ..

وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية الطبيعية التي تعرف باسم

"الاسترخاء"

التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال أحلامه , وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء ..

وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية حالة مرضية لشخص يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاتة

أو الآيس الكريم أو الصلصات , وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة ..
وقد زادت الشوكولاتة من سوء وضعه الصحي حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها ..

ونبه الباحثون إلى أن تناول الشوكولاتة والكاكاو
لا يرتبط بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند الأشخاص العاديين ..
ولكنه يؤثر فقط في المصابين باضطرابات النوم ..

زائر

معلوومهـ جديده يسلمووؤووؤ ع الفايده Embarassed

زائر

مشكور على الموضوع الرائع

زائر

حلو حلو حلو يا غالي معلومه جدا مفيده يعطيك العافيه

دامي امووت فيها راح اكلها وربي يستر لا تاكلو شوكلاتة في الليل!! 488992